ሜላቶኒን እንቅልፍን ለመቆጣጠር ይሠራል?

በቴክኖሎጂ እድገት ሰዎች በራሳቸው የሜላቶኒን ፈሳሽ ምክንያት በምሽት እንቅልፍ እንደሚተኛ ለማወቅ ተችሏል።ይህ ዜና ያለማቋረጥ የተላለፈ ሲሆን ህብረተሰቡም ከእንቅልፍ ኪኒን በተጨማሪ ሜላቶኒንን በመውሰድ የእንቅልፍ ኪኒን መውሰድ የሚያስከትለውን የጎንዮሽ ጉዳት ሳንጨነቅ የተሻለ እንቅልፍ እንዲኖረን ማድረግ እንደምንችል ማወቅ ጀምሯል።ሆኖም፣ሜላቶኒንበእውነቱ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም ።ሜላቶኒን እንቅልፍን በመቆጣጠር ረገድ ውጤታማ ነው?የሚቀጥለውን ርዕስ ተመልከት።

ሜላቶኒንተጨማሪዎች እንደ ጄት መዘግየት፣ ባዮሎጂካል ሰዓት፣ እንቅልፍ ማጣት እና የሌሊት ፈረቃ ሰራተኞች የእንቅልፍ ችግሮች ላሉ የእንቅልፍ መዛባት በተለምዶ ያገለግላሉ።ለአልዛይመር ምልክቶች የሚጠቀሙባቸው ጥናቶችም አሉ።

በአጠቃላይ ሰውነት በቂ ሜላቶኒን ማምረት ይችላል እና ተጨማሪ ተጨማሪ ምግብ አያስፈልገውም.ነገር ግን፣ የእንቅልፍ ማሻሻል ካስፈለገ፣ ሜላቶኒንን ለአጭር ጊዜ መጠቀም ከባህላዊ የእንቅልፍ ክኒኖች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።የእንቅልፍ ክኒኖች እንደ ዘግይቶ ምላሽ ወይም የስካር ስሜት የመሳሰሉ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ሊያስከትሉ ቢችሉም, ሜላቶኒን ምንም ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም እና ከእንቅልፍ ክኒኖች በጣም ያነሰ የመድሃኒት ጥገኛ ነው.

ሜላቶኒን ለሁለት ቡድኖች ብቻ እንቅልፍን ለመቆጣጠር ውጤታማ ነው

የመጀመሪያው ቡድን: በሜላቶኒን መቀነስ ምክንያት በእንቅልፍ እጦት የሚሠቃዩ መካከለኛ እና አረጋውያን

ሁለተኛው ምድብ፡ በጄት መዘግየት ምክንያት ለመተኛት የሚቸገሩ ሰዎች

ተመራማሪዎች የእንቅልፍ ችግር በሜላቶኒን እጥረት ምክንያት ከሆነ ሜላቶኒን ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል ጠቁመዋል ነገር ግን በጭንቀት ወይም በሌሎች ምክንያቶች ከሆነ ውጤቱ ብዙም አይኖረውም.

ማሳሰቢያ፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተገለጹት ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች እና አፕሊኬሽኖች ከታተሙ ጽሑፎች የተወሰዱ ናቸው።

የተራዘመ ንባብ፡-ዩናን ሀንዴ ባዮቴክኖሎጂ ኩባንያ በዕፅዋት ማውጣት ላይ የብዙ ዓመታት ልምድ ያለው ሲሆን በደንበኞች ፍላጎት መሠረት ሊበጅ ይችላል አጭር ዑደት እና ፈጣን የማድረስ ዑደት አለው ።ለብዙ ደንበኞች ልዩነታቸውን እንዲያሟሉ አጠቃላይ የምርት አገልግሎቶችን ሰጥቷል። ፍላጎት እና የምርት አሰጣጥ ጥራት ማረጋገጥ.Hande ከፍተኛ-ጥራት ያቀርባልሜላቶኒንraw material.18187887160(WhatsApp ቁጥር) ላይ ሊያገኙን እንኳን ደህና መጣችሁ።